Over Capoeira
Contact Informatie
Lessen
Agenda
Gastenboek
Shop
Foto's
Links
Varia
Download
Feijoada recept
Hoe een reco-reco maken
Download
"Stretching and flexibility, everything you never wanted to know"
Nuttige informatie m.b.t. opwarmen en rekken (in
.pdf.gz
formaat: decomprimeren met gunzip (linux/unix) of winzip (windows), daarna openen met
Acrobat Reader
).